Consejos que debes conocer antes de quedar embarazada

La mejor parte de quedar embarazada

Recordatorios que debes conocer mientras dure tu embarazo


A pesar de la formidable alegría de estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y atemorizada ante su 1er embarazo, sin dejar de hacerse muchas preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos únicos consejos para todas vosotras, para así tengamos un embarazo hermoso y agradable.

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele seguir a los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en exceso, y se vea en la superficie de la piel! Para devolverle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

Alivia los ojos


La mejor estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte muy despacio sin frotar mucho. A continuación, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Consigue que tu cabello brille


Las hormonas tienen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

Usa una mejor posición


Situar tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará el dolor de espalda y posibles calambres.

Modifica tus costumbres


Adquiere un ritmo más sereno lo antes posible. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta etapa de armonía y magia, fundamental para tu salud y energía. Indudablemente, es aconsejable dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu bebé todo mas info lo que requiere para desarrollarse como debe ser. Intenta no superar los 10-12 kilos al terminar. Por último, bebe al menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante la totalidad del embarazo.

Detalles, ficción y consejos sobre el embarazo

Mitos y verdades sobre el embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando muchos consejos de personas bien intencionadas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este post sondea algunos de los mitos más habituales que usted podría escuchar y proporciona muchas respuestas.

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas afirman que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos en el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es perfectamente seguro comer esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si su doctor le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. Contienen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible conocer si es niña o niño?


Muchas personas creen que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, sin embargo puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que puede visualizar.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es forzoso que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede contagiarse al manipular los excrementos de los gatos. Pídale a otra persona que cambie la arena de su gato, o web que emplee guantes al realizarlo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay evidencia que indique que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un pequeño estudio de investigación reveló que podría haber un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante común durante el embarazo.

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